1. Na janela principal do Microsoft Outlook 2007 clique em "Ferramentas" e depois em "Configurações de Conta";

2. Na tela "Contas de Email" clique no ícone "Novo";

3. Preencha os dados solicitados:

Nome: Nome que será exibido no email (Seu nome completo, por exemplo)
Endereço de Email: Seu endereço de email
Senha: Sua senha no servidor de email
Confirmar Senha: Repita sua senha no servidor de email.

4. Marque a opção "Definir manualmente as configurações do servidor ou tipos de servidor adicionais" e clique em "Avançar";

5.  Na próxima tela basta apenas clicar em "Avançar";

6.  Na tela "Configurações de Email na Internet" preencha as informações solicitadas:

Nome: Nome que será exibido no email (Seu nome completo, exemplo)
Endereço de Email: Seu endereço de email
Tipo de Conta: POP3
Sevidor de entrada de emails: mail.seudominio.com.br
Servidor de saída de emails (SMTP): mail.seudominio.com.br
Nome de usuário: O que no seu endereço de email vem antes de "@seudominio.com.br"
Senha: Sua senha no servidor de emails

Depois de preenchida a tela clique em "Mais configurações".

7.  Na tela que aparecerá, na guia "Servidor de saída" marque a opção "Meu servidor de saída (SMTP) requer autenticação".

8.  Clique em "OK" e Pronto! Seu email está configurado para receber e enviar mensagens. Clique em "Fechar".